来院前は動きやすい服装が安心です。伸縮性のあるTシャツやジャージなら、検査で肩・股関節を動かす際もスムーズ。硬いベルトやタイツ、ワイヤー入りインナーは可動域を妨げるため避けましょう。着替えスペースはありますが、薄手の上下が最適です。保険証・お薬手帳、あれば整形外科の検査結果をご持参ください。痛みが強くなる動作や時間帯、和らぐ姿勢をメモすると評価が正確になります。到着は予約5〜10分前が目安。汗拭きタオルと薄手の靴下、髪留めがあると衛生的で快適。香りの強い香水は控えめにし、スマホ通知をオフにすると体の感覚に集中できます。体調に不安があれば遠慮なくお知らせください。眼鏡や補聴器を外す場面があるため、専用ケースがあると安心です。冷えやすい方は薄手の羽織り物を一枚。雨天時は替えの靴下が便利です。駐車場や公共交通機関の経路も事前に確認しておくと、到着後に落ち着いて問診に臨めます。小さな違和感も遠慮なくお話しください。初回の不安を減らし、最適なスタートを一緒に作ります。