「前かがみになると腰が痛い」「朝起きると腰が重い」とお悩みではありませんか。整骨院では、筋肉や関節、骨盤のバランスを確認しながら、手技でこわばりをやわらげていきます。骨盤の歪みとは、土台となる骨が傾いたりねじれたりしている状態のことで、腰まわりの筋肉に負担をかけやすくなります。この歪みを整えつつ、姿勢や歩き方のクセもチェックし、負担の少ない動きを一緒に練習します。ご自宅でできる簡単ストレッチや、イスの高さ・寝るときの姿勢のポイントもお伝えしますので、慢性的な腰痛で「どこに相談すればいいか分からない」という方もご安心ください。まずは現在の痛みや生活スタイルを詳しくお伺いし、無理のない通院ペースと改善プランをご提案します。整形外科で異常がないと言われた腰痛でも、筋肉のこわばりや日常動作が原因になっていることは少なくありません。一人で我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。お仕事帰りや家事の合間でも通いやすい時間帯などもご案内しますので、「忙しくて通えないかも」と不安な方もお問い合わせをお待ちしています。