施術前の食事は“軽め”が基本です。満腹だとうつ伏せが苦しく、血流変化で気分不良の原因になります。来院2時間前までに消化のよい食事（おにぎり、バナナ、スープ等）を少量、直前は水分のみが目安です。カフェイン・アルコールは筋緊張や脱水を招くため控えましょう。服薬中の方は薬剤名と服用時間、貼付剤の有無をお知らせください。低血糖が心配な方は飴やゼリー飲料を携帯すると安心。水分は常温がベターで、施術後の回復を助けます。喫煙直後は血管収縮で筋がこわばりやすいため間隔を空けましょう。胃腸が弱い方はビスケットなど負担の少ない補食がおすすめです。メイクはうつ伏せで付着することがあるため最小限が安心です。香りに敏感な方がいるため強い香水は控えめに。水筒やペットボトルを持参いただくと、施術後すぐに水分補給ができ回復がスムーズです。直前の激しい運動は疲労を増やすため避け、深呼吸でリラックスしてお越しください。体調に不安があれば遠慮なく事前にご相談ください。