当日は体調のセルフチェックをお願いします。発熱や強い倦怠感があれば無理をせず予約変更をご相談ください。アクセサリーや硬いベルト、腕時計は検査の妨げになるため外しておくとスムーズです。待ち時間には背伸び、肩回し、足首回し、深呼吸など軽いウォームアップを行うと筋の反応が良くなります。膝や足の評価に備え、素足になれる靴下や着脱しやすいボトムスがおすすめ。うつ伏せが苦手な方にはクッションをご用意しますのでお声がけください。施術前にトイレを済ませ、問診票は空欄なくご記入ください。施術後は水分補給と安静時間の確保を。コンタクトの方はアイマスクがあると楽にうつ伏せになれます。整髪料や香水は最小限にすると同室の方も快適です。お子さま連れの方は静かに待てる玩具やイヤホンをご用意ください。会計後の予定にゆとりを取り、帰宅後は長風呂や激しい運動を避けて変化を観察しましょう。気になる点があれば当日中でもご連絡ください。継続的なサポートで不安を減らします。